元気通信11月号/溜まった「睡眠負債」を返上するタイプ別快眠セルフケア術

2017.11.16

養命酒製造株式会社様のライフスタイルマガジン(メールマガジン)「元気通信 11月号」の制作を弊社親会社であるGMOインターネットの元で制作しました。

メルマガ制作 by.編集プロダクション studio woofoo

今月号の特集は『睡眠負債』。

今回のテーマは睡眠負債を返上する快眠セルフケア術!

日々の睡眠不足が借金のように溜まっていく「睡眠負債」。
寝ても疲れがとれなかったり、寝ているつもりでも実は疲れがとれていないなど、睡眠負債は身体に大きなダメージを与えます。
今月は、眠りの知識や質のよい眠りを得るためのセルフケア方法を、東洋医学と西洋医学を融合した医療を実践している橋口玲子先生に伺いました。

「健康の科学」、睡眠の雑学と合わせて秋の夜長の安眠を……zzz。

そのほか「健康レシピ」では、身体が喜ぶ食材たっぷりの「薬膳芋煮汁」を紹介しています。
ぜひご覧ください!

クライアント名
養命酒
URL
http://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/index.html
カテゴリー
コンテンツ制作
制作箇所
企画、ライティング、取材
対応クリエイター
ライター