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東京都市大学メディアサイト「未来都市」『睡眠の役割と、都市生活において睡眠の質を上げる方法とは?』

東京都市大学 総合研究所 未来都市研究機構 様が運用している情報発信メディア「未来都市」にて、「未来都市研究機構 第5回セミナー(第136回総研セミナー)」の講演レポート『睡眠の役割と、都市生活において睡眠の質を上げる方法とは?』を編集プロダクション studio woofoo が、制作いたしました。
「睡眠負債」が体に与える影響や、都市型生活で睡眠の質をあげるには?など、
興味深い内容となっています。

ぜひチェックしてみてください!