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ソニー損保コラム/インターバルトレーニングで心肺強化

保険なるほど知恵袋」のコラム『インターバルトレーニングで心肺強化』を編集プロダクション studio woofoo にて制作いたしました。 健康関連の書籍執筆経験を持つライターを起用し、専門的な内容を読者にわかりやすく解説。 読者の対象年齢が高めのため、こまかく段落設定をするなど、読みやすい記事に仕上げています。 今回はスタミナと健康の関係についてご紹介。 心配機能を強くするにはインターバルトレーニングが有効です。 年齢に関係なく行えるインターバル速歩から試してみてください。 ぜひチェックしてみてください! SnapCrab_NoName_2016-12-14_10-49-48_No-00]]>