保険なるほど知恵袋」のコラム『昼寝で能率アップ！～15分のパワーナップ～』を編集プロダクション studio woofoo にて制作いたしました。 今回は昼寝の効果ついてご紹介。 近年、昼寝は午後の活動を活性化するために必要なもの、という肯定的な見方が増えてきているんです。 能率アップに効果的な昼寝の方法とは？ ぜひチェックしてみてください！ ]]>